Maartje van Hooft
‘De kringloop kennen is je eigen lot begrijpen’ (Tao-te ching).
Meridiaanyoga leert je je eigen energie-kringloop te kennen. Dit brengt je balans en vitaliteit, maar ook wijsheid en verbondenheid met de natuur.
Meridiaanyoga voor het leven
ervaar de natuur in jezelf
Meridiaanyoga is een praktische toepassing van de Taoïstische filosofie. Deze filosofie benadrukt dat je onderdeel bent van de natuur, en door de beoefening kan je dit ook in jezelf ervaren. Wanneer je jezelf zacht maakt en meebeweegt met wat er is, kan een diepere potentie of natuurlijke kracht zich kan ontvouwen. Dit wordt in het Taoïsme Te of Deugd genoemd. De diepe wijsheid van deze filosofie helpt je om je oefen-ervaringen mee te nemen in alle situaties in je leven.
leer het zelf
Bestel het boek
In Meridiaanyoga voor het leven leer je hoe je via de meridianen contact kan maken met je binnenwereld, hoe je kan navigeren in je binnenwereld en zo harmonie en vitaliteit kan ervaren. Ook leer je eigen patronen in je dagelijks leven te herkennen en mogelijk te koppelen aan je oefenervaring.
recencies
zij
zeggen
Susanne
Bij het lezen besef ik wat een enorme rijkdom aan kennis en ervaring hier wordt aangereikt, zowel in/onder woorden gebracht én in de (series van) oefeningen.
Jacoline
Prachtige foto’s, levendig geheel, mooi compact en duidelijk.
Suzanne
Wat ik mooi vind aan het boek is dat de filosofie en de fysieke oefeningen zo op elkaar aansluiten.
De inhoud van het boek kan je ervaren en eigen maken in de 5-daagse cursus meridiaanyoga. De lesdagen bestaan uit theorie en praktijk, thuis-oefeningen en verdiepende filosofie.
Alle info over de cursus en de leerlijn rond Meridiaanyoga vind je op www.amitabha.nl
cursus
meridiaanyoga
Over de auteur
Maartje van Hooft heeft zo’n 30 jaar ervaring in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Zij heeft vanaf 1989 een opleiding acupressuur gevolgd en een Japanse yoga-opleiding waarin ook veel met acupressuur gewerkt wordt. Vanuit haar brede ervaring met acupressuur, yoga, en oefenmethodes die werken met bindweefselketens heeft ze meridiaanyoga ontwikkeld.
ruim 20 jaar ervaring
Zij verzorgt al ruim 20 jaar trainingen in meridiaanyoga, in wekelijkse lessen, in opleidingen acupressuur, in bijscholingsmodules voor yoga-docenten en in de 4-jarige yoga-opleiding die ze verzorgt. Daarnaast is Maartje opgeleid als Boeddhistisch priester. Ze is getraind in Shingon-Boeddhisme, Japans esoterisch Boeddhisme. Esoterisch Boeddhisme wordt ook Vajrayāna of tantrisch Boeddhisme genoemd.
Yoga, Taoïstische oefenmethoden en tantrisch Boeddhisme hebben als overeenkomst dat het lichaamsgevoel en de directe ervaring via het lichaamsgevoel, gezien worden als een belangrijke ingang naar heelheid, harmonie en vrijheid.
eerder verschenen
Mindfulness en mantra
Mindfulness en mantra beschrijft hoe lichaam en geest samenhangen. Het boek beschrijft hoe je via meditatie en het werken met klank en mantra je binnenwereld kan harmoniseren en heelheid kan vinden. Ook wordt de oorsprong en de basisvisie van (Japans esoterisch) Boeddhisme beschreven.
In het Boeddhisme staat het ontwikkelen van compassie centraal. In de oefensets en meditaties in het boek kan je ervaren dat de weg naar compassie tegelijk ook een weg naar heelheid is.